Apprendre le sommeil à l’école

Parmi les objectifs des programmes 2018 dans le domaine du vivant, nous abordons en classe plusieurs thèmes liés à la santé comme l’hygiène, l’alimentation et le sommeil. Aujourd’hui, je vous présente Mémé Tonpyj, une vieille tortue qui va apprendre à nos élèves de cycle 2 tout ce qu’il faut savoir sur le sommeil !

Avec les longues et intenses semaines d’école qui sont celles de nos élèves, il est évident que certains enfants manquent de sommeil et commencent à être fatigués dès le jeudi matin, si nous avons eu cours le mercredi. Après trois semaines d’école, on sent déjà l’attention et la disponibilité aux apprentissages faiblir dès le mardi matin, quand ce ne sont pas des comportements plus difficiles à gérer qui perturbent nos journées de classe…

Sur ce site, des chercheurs et médecins spécialistes du sommeil se sont associés à des enseignants et à des dessinateurs pour créer un programme visant à expliquer le sommeil aux élèves de cycle 2. Avec l’aide de la mascotte Mémé Tonpyj, les intervenants expliquent le sommeil au travers de dessins animés, bandes dessinées, exercices et enquêtes.

49 pages de BD, exercices et enquêtes

Après avoir complété un rapide questionnaire, vous pourrez télécharger gratuitement un ensemble de ressources pédagogiques pour aborder le sommeil en classe, en 8 leçons et 4 thèmes :

  • les rythmes du sommeil ;
  • les rôles du sommeil ;
  • les besoins en sommeil ;
  • les amis et ennemis du sommeil.

Le matériel à télécharger est très complet. Il comprend :

  • des contenus théoriques (« le sommeil de l’enfant ») et pratiques (fiches de préparation) pour l’enseignant ;
  • une affiche aide-mémoire pour la classe ;
  • un agenda du sommeil pour chaque enfant ;
  • huit vidéos de moins d’une minute pour introduire chaque leçon ;
  • 49 pages de BD, exercices et enquêtes (avec leurs corrigés).

Et en  2021, vient d’être ajoutée une nouvelle vidéo sur le sommeil et les écrans !

La période qui s’annonce promet d’être longue et fatigante avec ses 10 semaines d’école et je m’apprête à mettre en place cette séquence clé-en-main préparée par des spécialistes du sommeil.

Tous les documents sont disponibles sur le site Apprendre le sommeil à l’école avec Mémé Tonpyj. Merci pour ce travail mis gratuitement à notre disposition pour la santé de nos élèves !

10 Replies to “Apprendre le sommeil à l’école”

  1. Bonjour,
    Je suis intéressée par ce dossier mais je ne le trouve pas. Pouvez-vous m’aider ?
    Merci par avance
    dany

  2. Un grand merci pour cette ressource! Riche, comme à ton habitude Petit Chat Noir.
    Je vais la lancer dès la reprise car effectivement la période va être longue…et dans quel état allons nous retrouver nos élèves après ces 3 semaines particulières?
    Bon courage!

  3. Avant-hier, j’ai été obligée de restaurer mon blog et, de ce fait, certains commentaires ont été effacés, comme celui de ma cyber collègue Domrod sur cet article et j’en suis désolée !

  4. Un grand merci pour ce partage. Je le mets de côté pour le faire dès le début de l’année prochaine.
    C’est une belle trouvaille comme souvent sur ton site. Bravo et merci pour tout ce que tu proposes.
    Belle fin d’année

  5. Je viens de télécharger et lire tous les documents, quelle belle découverte, merci! C’est très bien construit, vraiment adapté et motivant pour les élèves et complet. J’ai hâte de tester tout ça en classe!

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